Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) baru-baru ini mengeluarkan peringatan serius terkait dengan peningkatan potensi cuaca ekstrem di wilayah pulau Jawa. Pernyataan resmi yang dikeluarkan oleh BMKG mencatat adanya kondisi cuaca yang mengkhawatirkan selama 24 jam terakhir.

Menurut BMKG, hujan dengan intensitas lebat hingga sangat lebat telah terjadi di beberapa wilayah pulau Jawa. Salah satu daerah yang terkena dampak cukup signifikan adalah Sleman, Yogyakarta, di mana curah hujan mencapai 102.7 mm/hari. Tak hanya itu, Cilacap, Jawa Tengah, juga mengalami hujan lebat dengan intensitas 94.4 mm/hari, sementara Sangkapura, Jawa Timur, tercatat 71.9 mm/hari, dan Cengkareng, DKI Jakarta, mencapai 55 mm/hari.

Peningkatan intensitas hujan ini dapat menimbulkan dampak serius, termasuk banjir, tanah longsor, dan gangguan lainnya bagi masyarakat setempat. Ketika cuaca hujan lebat, penting untuk mengambil langkah-langkah agar tetap aman dan menjaga kesehatan.

Pertama, pastikan untuk membawa payung atau jas hujan agar Anda tidak basah kuyup. Selalu periksa ramalan cuaca sebelum berangkat agar Anda bisa mempersiapkan diri dengan baik.

Hindari berada di tempat-tempat yang rawan banjir dan selalu berjalan dengan hati-hati untuk menghindari tergelincir. Selain itu, pastikan untuk tetap hangat dengan mengenakan pakaian yang sesuai, seperti jaket atau mantel hujan. Jangan lupa untuk membawa bekal makanan ringan dan minuman hangat untuk menjaga energi dan kesehatan Anda.

Setelah pulang, segera ganti pakaian basah dan keringkan diri dengan baik untuk menghindari masalah kesehatan seperti flu atau pilek. Selalu perhatikan kondisi kesehatan Anda dan segera konsultasikan dengan dokter jika mengalami gejala tidak nyaman. Dengan langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat menjaga kesehatan Anda saat cuaca hujan lebat.