Gerakan dan posisi dalam persalinan meningkatkan kenyamanan dengan merangsang reseptor di otak tentang persepsi mengurangi nyeri. Hasilnya adalah bahwa Anda dapat mentolerir kontraksi yang timbul semakin kuat. Ketika kontraksi menjadi sangat kuat, endorphin dilepaskan dan persepsi nyeri berkurang. Pada akhirnya, gerakan Anda dalam menanggapi kontraksi Anda mengurangi rasa sakit dan memfasilitasi proses persalinan tersebut. Gerakan dan pengaturan serta perubahan posisi juga membantu bayi masuk melalui panggul, dan beberapa posisi yang Anda lakukan dapat memperbesar diameter panggul.

Posisi yang ditampilkan di sini adalah posisi untuk memfasilitasi persalinan normal.

Apapun posisi persalinan yang harus anda gunakan? Ikuti saja irama tubuh Anda. Bergerak secara bebas dalam menanggapi apa yang Anda rasakan. Tubuh Anda akan membiarkan Anda tahu persis posisi apa yang terbaik di setiap titik dalam proses persalinan Anda.

Berdiri di topang/disangga

Pro

1. Diameter Panggul Anda meningkatkan hingga 15 persen.

2. Memungkinkan Anda untuk didukung oleh pasangan ketika Anda ingin berdiri, duduk, atau jongkok.

3. Mengambil keuntungan dari gravitasi bumi

4. Membuat Anda merasa kontraksi kurang menyakitkan dan lebih produktif

5. Posisi Anda seperti ini akan membantu kepala bayi segera turun panggul.

6. Gerakan menyebabkan perubahan dalam sendi panggul Anda, membantu bayi Anda melalui jalan lahir

7. Dapat meningkatkan dorongan Anda untuk mengejan pada Kala 2 Persalinan

Contra

1. Membutuhkan mitra yang kuat

2. Mungkin terasa melelahkan bagi Anda berdua Â

Duduk Di Toilet

Pro

1. Membantu perineum Anda rileks.

2. Dengan posisi begini, Anda terbiasa dengan posisi kaki terbuka dan tekanan panggul

3. Memanfaatkan gaya gravitasi

Contra

1. Tekanan dari toilet duduk mungkin terasa tidak nyaman  bagi Anda

Duduk

Pro

1. Baik untuk Anda beristirahat

2. Memanfaatkan gaya gravitasi bumi

3. Dapat tetap melakukan pemantauan janin elektronik secara terus menerus

Contra

1. Mungkin tidak mungkin dilakukan jika Anda menderita tekanan darah tinggi

JONGKOK

Pro

1. Mempercepat penurunan bayi .

2. Memanfaatkan Gaya gravitasi

3. Dapat meningkatkan dan membantu rotasi kepala bayi ke arah Anterior.

4. Memungkinkan kebebasan untuk menggeser berat badan Anda untuk mencari posisi yang paling nyaman.

5. Memungkinkan akses perineal yang sangat baik

6. Bagus untuk sirkulasi janin

7. Dapat meningkatkan diameter panggul sebanyak 2 cm

8. Membantu meningkatkan Energi Anda untuk mengejan

Contra

1. Seringkali terasa melelahkan bagi ibu

2. Kadang-kadang sulit bagi bidan/dokter untuk mendengar detak jantung janin

3. Mungkin sulit bagi bidan untuk membantu dalam kelahiran jika bidan tersebut kurang trampil

Tidur MIRING

Pro

1. Membantu memperlancar aliran oksigen untuk bayi

2. Posisi yang bagus saat beristirahat

3. Sangat Membantu jika Anda menderita tekanan darah tinggi

4. Baik Untuk pasien yang mendapatkan tindakan epidural

5. Bisa membuat kontraksi lebih efektif

6. Mudah bagi Anda untuk bersantai antara kontraksi selama kala 1 fase aktif dank ala 2

7. Dapat memperlambat persalinan yang bergerak terlalu cepat (partus presipitatus)

8. Pasangan Anda dapat membantu anda melahirkan dan mengejan dengan mendukung dan menopang kaki Anda.

9. Menurunkan kemungkinan robek pada perineum atau kebutuhan untuk episiotomi

10. Akses yang baik ke perineum

Contra

1. Mungkin sulit bagi bidan untuk mengakses detak jantung janin

2. Tidak ada bantuan dari gravitasi

3. Jika tidak ada dapat menahan kaki Anda, Anda harus menopang sendiri

4. Anda mungkin merasa terlalu pasif dalam posisi ini

BERJALAN

Pro

1. Memanfaatkan gaya gravitasi

2. Kontraksi yang sering menjadi kurang menyakitkan

3. Mempercepat proses persalinan

4. Mengurangi sakit punggung

5. Meningkatkan dorongan untuk mengejan.

Contra

1. Tidak dianjurkan jika Anda menderita tekanan darah tinggi

2. Tidak bisa digunakan dengan pemantauan janin elektronik terus menerus

STANDING/ BERDIRI

Pro

1. Memanfaatkan gaya gravitasi

2. Membantu meningkatkan aliran oksigen untuk bayi

3. Kontraksi lebih efektif dan lebih tidak menyakitkan .

4. Mempercepat persalinan

5. Meningkatkan dorongan untuk mengejan

Contra

1. Terasa Sulit bagi bidan untuk melihat bayi

Bersandar atau berlutut kedepan dengan disangga.

Pro

1. Dapat membantu pergeseran bayi jika diperlukan

2. Memanfaatkan gaya gravitasi

3. Dapat menggunakan birthing ball

4. Kontraksi sering kurang menyakitkan dan lebih produktif

5. Bayi memiliki keterkaitan yang erat dalam panggul

6. Meredakan sakit punggung

7. Lebih mudah bagi pasangan Anda untuk membantu meringankan sakit punggung Anda

8. Mungkin lebih enak daripada berdiri

9. Baik untuk goyang panggul

10. Mengurangi ketegangan pada pergelangan tangan dan lengan

Contra

1. Sulit bagi bidan untuk membantu persalinan (prosesnya)

Merangkak

Pro

1. Baik untuk persalinan

2. Membantu rotasi bayi, jika diperlukan

3. Mengurangi tekanan pada wasir (jika Anda menderita Wasir)

4. posisi yang baik untuk menghindari perineum robek atau episiotomi

5. posisi Baik untuk melahirkan bayi besar

6. Membantu jika detak jantung janin rendah

Contra

1. Sulit bagi pendukung Anda untuk mempertahankan kontak mata dengan Anda

2. Sulit bagi Anda untuk melihat apa yang terjadi

Setengah duduk

Pro

1. Nyaman

2. Memanfaatkan gaya gravitasi

3. Posisi yang bagus untuk beristirahat

4. Posisi mengejan yang baik di tempat tidur rumah sakit

5. Akses mudah ke memeriksa detak jantung janin

Contra

1. Akses ke perineum Anda dapat menjadi sulit

2. Mobilitas tulang ekor Anda terganggu

3. Menempatkan beberapa tekanan pada perineum Anda tetapi kurang dibanding bila berbaring telentang

TERLENTANG

Contra

1. Melawan gravitasi

2. Kebutuhan episiotomy lebih banyak dan resiko robekan perineum lebih besar


Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.